南阳散打特训班-社旗散打-咏春武校---教学(查看)

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武术的基本功是放松，不是压腿、拉筋 、翻跟头。放松是训练出来的，桩法就是放松训练，这种松是相对的松而不懈、紧而不僵，找到身体上下左右前后六向的临界点，就是身体力量归零，怡神达意、舒适自然。所以站桩不但不累还是一种休息。

   中国武术在国内的没落，再制订的武术标准，“高难美新”---技术的规范设计，是违背武术本质的。王芗斋先生论述：人造之拳架子，为一般门外汉、当差表演、拳混子谋生工具，---用处且对神经肢体脑力诸多妨碍，损害一切良能，故习此者难有智识。

   穷文富武，真正传统武术家都和帮会、官僚、商人有着密切关系。一九四九年以后历次---运动，很多武术家被作为牛鬼蛇神、封建会道门成员压制---下放，境遇非常悲惨。同时把打把式、卖艺的花拳秀腿表演---扶植了起来，因为这些武术中看不中用对社会构不成威胁。从而造成真正能实战的传统武术大量失传，把武术导向了---表演。

   真正的传统实战武术很不具观赏性，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。如何区分表演和实战武术，很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝---的为实战，两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前爪打开。

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综合格i斗--国内发展

随着综合格i斗在上的发展，以及mma的影响，南阳散打---，我国也逐渐有越来越多的---和体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：北京et进化训练馆北京et进化拳馆、上海巴西柔术学院sh bjj、上海自由式摔跤馆、上海杠杆柔术馆alavanca jiu-jitsu academy，shanghai 、天津k-1 club、西安黑带馆xian black belt mma academy、南京边疆馆frontier asia、重庆鳄鱼柔术馆chqbjj等。另外，社旗散打，随着国内mma赛事的开展，也有了相应的图书出版，2015年由山西科学技术出版社出版的《---的综合格i斗运动》，是国内首部mma综合格i斗大全，书中图文并茂地介绍这项格i斗赛制的相关规则，以及站立打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等详细的技术讲解，弥补了国内关于mma文献资料的空白。